Beweeg-je-Fit les van Marcela

Iedereen kan meedoen met Beweeg-je-Fit! Het tempo bepaal je helemaal zelf. Marcela, onze enthousiaste vrijwilliger, legt stap voor stap de oefeningen uit. Voordat we gaan bewegen, wordt er informatie gegeven over gezondheid.

Voor wie
Vrouwen uit Oostelijk Havengebied of de Indische Buurt.

Wanneer & waar
Donderdag van 13:00 – 14:00 uur
Activiteitencentrum Vonk
Ambonplein 63, 1094 PW Amsterdam

Vrijdag van van 11.00 – 13.00 uur
Wijkservicepunt Flevopoort
Kramatplantsoen 101-h, 1095 LB Amsterdam

Kosten
€ 2,- per keer of 1 makkie. Graag contant betalen bij aanvang van de les.

Aanmelden en meer informatie
Aanmelden is verplicht!

Wil je meedoen aan deze Beweeg-je-Fit les of wil je wat weten? Neem contact op met Alicia. Aanmelden graag per e-mail.

Alicia van Hilten
E: a.hilten@civicamsterdam.nl
T: 020 – 665 8001

Midden in de coronatijd heeft Marcela video’s opgenomen zodat je thuis de oefeningen kan doen. Neem snel een kijkje en doe mee met de video’s. Hieronder zie je twee van deze video's. Op onze website vind je ze alle 18! https://civicamsterdam.nl/agenda/beweeg-je-fit-les/