Activiteit
Valpreventiecursus Zeker Bewegen
‘Zeker bewegen’: is bedoeld voor bewoners van 65 jaar of ouder uit Amsterdam Oost. In de bewegingscursus krijgen de deelnemers tips en oefeningen aangeboden voor bewegingen die men dagelijks uitvoert. Denk aan het opstaan uit een stoel, lopen, maar nog veel belangrijker: wat doe je als je valt? Hoe sta je weer veilig op en hoe voorkom je dat je in paniek raakt? Op een grote mat wordt hier onder begeleiding van een judo-instructeur en fysiotherapeuten geoefend. Veiligheid staat voorop. Zie afbeelding voor meer informatie.
Ook als u jonger dan 65 jaar bent en u wilt graag meedoen, neem dan contact op met een van onze medewerkers.
Locatie
Flevopoort
Kosten
Lokaal ruilmiddel
Kosten toelichting
25 euro voor 10 lessen
Doelgroep
Speciaal voor senioren
Type
Workshop / les
Datum
di 20 februari 2018
start / einde
Gestart op di 6 februari 2018. Beƫindigd di 10 april 2018
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.