Mediteren in Oost

Mediteren in Oost is een initiatief voor niet commerciële, meestal gratis mindfulness-meditatie. Mediteren in Oost richt zich met een ruime blik en voor breed publiek op wie zich voor mindfulness interesseert. Met algemene, veelal Engelstalige informatie, initiatieven en events. En met korte video’s & cartoons als dagelijkse ‘posts’ op de Facebookpagina: Mediteren in Oost. Niet-commercieel wil zeggen dat alle aanbod ofwel kosteloos is, ofwel tegen een vergoeding waarbij de participanten gelijkelijk delen in een win-win-situatie. Zoals de voor- & najaars-stilte-retraites in Turkije. En de (door zorgverzekeraars vergoede) cursussen voor wie aan tinnitis lijdt, aan burn-out of depressie. Mediteren in Oost heeft bovendien speciale belangstelling voor de spirituele achtergrond van mindfulness. Omdat ‘mindfulness’ immers een algemeen voorkomend fundament is in iedere religie en elke spiritualiteit. Jon Kabat-Zinn nam het begrip mindfulness van Thich Nhat Hanh over als vertaling ven het Boeddhistische: ‘smrti’. In de islam staat het bekend als: sakina, sabr en rachma. Christelijk: bevindelijkheid of christfulness En Joods als: kawana en chedvah. Mediteren in Oost volgt met belangstelling alle ontwikkelingen en vernieuwingen op spiritueel gebied. En organiseert allerlei laagdrempelige, niet-commerciele initiatieven voor mindfulness-meditatie.