8 weekse cursus MBSR / mindfulness
Stress? Leer mindfulness! Kosteloos bij Mindfulness voor de Buurt. Doorlopende 8-weekse MBSR-cursus.
Mindfulness voor de Buurt organiseert in De Meevaart, Balistraat 48A, 1094 JN Amsterdam weer een jaargang kosteloze 8-weekse mindfulnesscursus MBSR.
Start: dinsdagavond 25 januari.
Tijd: inloop vanaf 19.15 uur. En aanvang bijeenkomst 19.30 - 21.30 uur.
Bij de 8-weekse training hoort ook een stiltedag en deze zal vallen op 3 april.
Heb je interesse? Je kunt je aanmelden via mindfulnessvoordebuurt@gmail.com Maar je kunt ook gewoon langs komen. En meteen meedoen. Je bent namelijk áltijd welkom. Ook halverwege de cursus. De trainers zorgen ervoor dat je steeds volwaardig mee kan doen.
Mindfulness-voor-de-buurt is een buurtinitiatief voor sociaal geëngageerde mindfulness in Amsterdam-oost. Het wil polarisatie tegengaan en vriendelijkheid bevorderen door de voordelen van mindfulness te delen met buurtgenoten. Alle activiteiten van Mindfulness voor de Buurt zijn daarom ook kosteloos. Principieel weigert het buurtinitiatief geld te gebruiken. Wel wordt je gevraagd een bijdrage te leveren want we verwachten dat je de opgedane vriendelijkheid wit delen met anderen. En mensen van ons initiatief wilt vertellen.
