Cursus omgaan met stress
Wie lange tijd aan stress staat blootgesteld kan serieuze klachten krijgen. Om te voorkomen dat het zover komt, geeft Civic Amsterdam in samenwerking met PuntP, een cursus ‘Omgaan met Stress’.
Woon je in Amsterdam Oost, heb je veel zorgen, pieker je veel, heb je te veel stress? Dan is deze cursus mogelijk iets voor jou!
In deze cursus van vier bijeenkomsten leer je:
* Hoe je tijdig stress kunt signaleren en hoe je het kunt voorkomen.
* Je krijgt persoonlijk advies en tips om je beter te gaan voelen.
We bespreken in de groep voorbeelden uit de dagelijkse praktijk. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Meld je tijdig aan!
Start cursus
Na de zomervakantie organiseren wij weer een cursus Omgaan met Stress
De Voorlichting is op donderdag 14 september 2017 van 10.00 - 11.00 uur.
Bijeenkomsten zijn daarna op 4 donderdagen van 10.00 - 12.00 uur: 21 en 28 september en 5 en 12 oktober 2017.
Locatie
Flevopoort, Kramatplantsoen 101-h
Kosten
Deelname is gratis.
Informatie en aanmelden
Inge Goijaerts
maatschappelijk werker
Civic Amsterdam
T: 06-40562402 (ma,di,do)
E: i.goijaerts@civicamsterdam.nl
Marianne de Pundert
preventiemedewerker PuntP
T: 06-46740702 (ma,di,do,vr)
E: marianne.de.pundert@puntp.nl
