Activiteit

Yoga voor vrouwen - donderdag

Op donderdag , 10:30 - 11:30 uur

Heb jij last van stress of ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen?

Dan is deze yogales echt iets voor jou! Een heerlijke, rustige yogales voor vrouwen van alle leeftijden en conditionele niveaus. In een ontspannen en gemoedelijke sfeer doen we milde yogaoefeningen, soms uitdagende oefeningen die zoveel mogelijk aangepast zijn op de bestaande klachten in de groep. Er zal altijd een oefening voor je bij zitten, het belangrijkste element van de les is de ademhaling. Wanneer je bewust ademhaalt in combinatie met de beweging dan is dat weldadig voor lichaam en geest.

Makkelijk zittende kleding wordt aangeraden.

Locatie
Flevopoort
Kramatplantsoen 101-h
Telefoon: 020 - 665 8001

Kosten
€ 2,- per keer of 1 makkie. Graag contant betalen bij aanvang van de les.

Wanneer
Dinsdag van 18.00 - 19.00 uur
Donderdag van 10.30 - 11.30 uur

Aanmelden
Je kan je aanmelden door het aanmeldformulier (http://www.civicamsterdam.nl/aanmelden_civic.php) in te vullen. Selecteer bij "Kies uw activiteit": Yogales

Locatie

Flevopoort

Kosten

Met korting

Kosten toelichting

€ 2,- per keer of 1 makkie

Doelgroep

Alleen voor vrouwen

Thema

Sport / spel

start / einde

Gestart op do 1 oktober 2015. Beëindigd za 31 december 2016