Hoe fit bent u?!
Test uw fitheid en krijg beweegadvies
Fit en gezond blijven, dat wil iedereen. Het liefst tot op hoge leeftijd. Voor een goede gezondheid is beweging en gezonde voeding erg belangrijk.
Wilt u wel eens weten hoe fit u bent? Kom dan op maandag 28 november naar de gratis fittest in de JP Coenschool, Bankastraat 18. U kunt inlopen tussen 18.30 en 19.45 uur. De eindtijd is 21.00 uur. Neem een vriend(in), buur of familielid mee. Voor deelname moet u zich van te voren aanmelden.
De fittest duurt ongeveer 1,5 uur:
§ Uw fitheid wordt gemeten op kracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen.
§ U krijgt persoonlijk advies over hoe u uw gezondheid kunt verbeteren.
§ U krijgt informatie over de mogelijkheden voor bewegen en sporten in de buurt.
§ Er is een arts aanwezig, zodat u veilig kunt deelnemen aan de fittest.
Deze fittest is gratis en bestemd voor inwoners van stadsdeel Oost van 18 jaar of ouder. Inschrijven kan tot en met 17 november.
