Activiteit

Cursus Assertiviteit, leer opkomen voor jezelf!

dinsdag 8 maart 2022 , 14:00 - 16:00 uur
Illustration

Deze assertiviteitscursus is voor iedereen die wil leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen, zijn/ haar behoeften te uiten, meningsverschillen uit te praten en beter met kritiek om te gaan.

Zou je hier graag beter in willen worden? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:

  • Assertief reageren
  • Communicatie
  • De rol van gedachten bij assertief gedrag en zelfvertrouwen
  • Actief luisteren
  • Omgaan met boosheid en conflicten
  • Zelfacceptatie en eigenwaarde

We bespreken in een kleine groep herkenbare voorbeelden. Dit wordt gedaan in een sfeer van veiligheid en vertrouwen.

Trainer
Preventiewerker van Arkin preventie Volwassenen

Dag en tijd
Er zijn zes bijeenkomsten op:

Dinsdag 8, 15, 22, 29 maart, 5 april en 12 april
Tijd: 14.00 – 16.00 uur

Locatie
Wijkservicepunt Flevopoort, activiteitenruimte
Kramatplantsoen 101-h
Amsterdam

Kosten
Deelname is gratis.

Meer informatie en aanmelden
Arkin Preventie Volwassenen en Ouderen
Marije Vastenouw
06 11287609
marije.vastenouw@arkin.nl

Civic Amsterdam
Alicia van Hilten
06-27 97 92 28
a.hilten@civicamsterdam.nl

Deze activiteit is een samenwerking tussen Arkin GGZ en Civic Amsterdam.

Kosten
Gratis
Doelgroep
Alle volwassenen
Thema Gezondheid, Ontmoeting / netwerken, Zelfontwikkeling
Deel dit: