Activiteit

Online lessen Kung Fu Flow

elke Maandag   |   9:30 - 10:15 uur   |   in je eigen huiskamer

Winteraanbieding Online lessen Kung Fu Flow Fris en Fit het nieuwe jaar beginnen? Grijp je kans 3 lessen online Kung Fu Flow voor maar € 10,00. Aanbieding geldt tot 15 februari 2021.

Houd je jezelf fit en flexibel door bewegingsoefeningen van Kung Fu Flow. Alle spiergroepen en gewrichten komen in actie. Daardoor word je lening en bouw je spierkracht op. Dynamische acties worden afgewisseld met langzame, meditatieve bewegingen. Inspanning en ontspanning. Je laat stress los en vergroot je concentratie en je focus. Maak kennis met deze bijzondere, eeuwen oude manier van bewegen!

In lessen richt ik me op:

  • ademhaling en aandacht
  • balans,  flexibiliteit en flow
  • spierkracht en conditie

Een paar reacties van deelnemers: 
“ Mijn lijf komt lekker tot leven!”

” Het brengt me ontspanning” 

” Ik ben er even helemaal “uit”. Na 2 weken quarantaine. Fijn om samen te bewegen. dat motiveert” 

Aanmelden kan hier

Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Datum ma 1 maart 2021
Gestart op
ma 18 januari 2021
Beëindigd
ma 1 maart 2021
Locatie
in je eigen huiskamer
Aanmelden
Aanmelding vooraf noodzakelijk