SFERa: samenkomsten voor de vrouwen van oost

Dans, Veerkracht & Lichaamsconnectie
op muziek uit
Iran, Marokko, Turkije, Balkan, Griekenland, Mali en vele windstreken
beweging, verbeelding, adem & connectie oefeningen.

We werken in een groep met de kracht van een individuele coaching,
afhankelijk van je eigen behoefte en inzet. Vrolijke speelsheid zullen we zeker maken!

Begrijp de signalen van stress. Waar knoopt een emotie de spanning in je lichaam vast. Welke gevoelens laten het weer stromen?
Activeer je eigen unieke fysieke & emotionele intelligentie. Ontvang stimulans vanuit meerdere invalshoeken.
Speels verkennen vanuit verwondering en belangstelling waar aandacht voor je lichaam, geest en uitdagingen centraal staan.

Elke workshop begint met een gezond en licht ontbijt verzorgd door Zohra

Tatiana de la Fuente sinds 1985 werkzaam als choreograaf-energiewerker-
beeldend kunstenaar - coaching the coach. Individueel en in groepen.

locatie informatie Tweede van Swindenstraat 26:
- Geen drempels.

- Openbaar vervoer:
Tram 19 halte Eerste van Swindenstraat,
Tram 1 en 3 halte Dapperstraat ca.2 minuten lopen
Bus 37 en 41 halte Dapperstraat
Bus 245 (nachtbus) halte Dapperstraat
Lopen vanaf het Muiderpoortstation: ca. 5 minuten.