Yoga voor vrouwen

Yoga voor vrouwen

Dit is een activiteit van
Civic Amsterdam

Heb je last van stress? Ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen? Doe mee met Yoga voor vrouwen.

Dit is een heerlijke, rustige yogales voor vrouwen van alle leeftijden. In een ontspannen sfeer doen we verschillende yogaoefeningen. Makkelijk en soms wat uitdagender. Altijd aangepast op de groep. Je doet mee op je eigen tempo. We gaan ook aan de slag met je ademhaling tijdens de les. Rustig en ontspannen ademen is belangrijk.

Yoga voor vrouwen wordt gegeven door yogadocente Fleur ten Bos van Studio Bloom.

Voor wie
Vrouwen uit Oostelijk Havengebied of de Indische Buurt.

Deze cursus Yoga voor vrouwen is alleen bedoeld voor vrouwen met een laag inkomen en chronische klachten (denk aan stress, oververmoeidheid, lichamelijke klachten etc.)
Waar en wanneer

Dinsdag 16.15 – 17.00 uur (Tijd aangepast ivm lockdown. Normaal: 17.00 – 18.00 uur)
Vrijdag 9:30 - 10:30 uur

Wijkservicepunt Flevopoort
Activiteitenruimte
Kramatplantsoen 101-h
1095 LB Amsterdam

Let op: vol = vol. Er zijn 18 plekjes beschikbaar. We werken op basis van beschikbaarheid. Dus kom niet te laat.

Kosten
€ 3,50 per les. Graag contant betalen bij aanvang van de les.

Vragen en/of informatie
Wil je meedoen aan deze yogales of wil je wat weten? Neem contact op met Alicia.

Civic Amsterdam
Alicia van Hilten
T: 06 – 27 97 92 28
E: a.hilten@civicamsterdam.nl