Gezonde Leefstijl

Deze middag is een speciaal voor vrouwen met dialoog en activiteiten met als doel een gezonde leefstijl.

Er zijn twee groepen:
1. Beginnersgroep: dat zijn voornamelijk oudere en nieuwere deelnemers. Zij krijgen conversatieles Nederlands en bespreken onderwerpen als voeding. Kennismaking en voorlichting is onderdeel van deze groep, ook het leren samenwerken.

2. Zij krijgen weerbaarheidstrainingen op verschillende vlakken. Deze trainingen worden gedurende het jaar voor nieuwe groepen herhaald. Aan het einde wordt een certificaat uitgedeeld. Allen via aanmelding, klik hier.

Na de activiteiten is er een lunch met de twee groepen met kennismaking en conversatie.

Op vrijdag is er ook een inloopspreekuur. Hier kunnen mensen met persoonlijke vragen terecht of wordt er tijd genomen om naar een instantie te gaan.