Lente workshops: Lekker en gezond in je vel!

Wil je meer weten over gezond en positief leven? Wil je ontdekken wat gezondheid voor je betekent? En wat je kunt doen om je gezonder in je vel te voelen?

Doe dan mee aan de workshop: Lekker en gezond in je vel!

In 4 bijeenkomsten leer je alles over gezond leven in Oost. Je leert samen met andere buurtgenoten, op een betaalbare en gezonde manier, lekkere maaltijden te maken. Gezond eten en leven hoeft namelijk niet duur te zijn!

Wat gaan we doen?
* Onderzoeken wat het betekent om te leven vanuit een positieve gezondheid.
* Je krijgt informatie over het sportaanbod in Oost.
* We volgen een Yogales om bewuster van je lijf te zijn.
* Een voedingsconsulent leert je alles over gezond eten.
* We gaan samen gezellig en gezond koken.

 Lijkt het u wat, meld u dan aan bij

Daya Elzenga: 06-2502 7615 of d.elzenga@civicamsterdam.nl

of

Amber Leenders: 06-4449 9970 of aleenders@dynamo-amsterdam.nl