Workshop Brainfitness | Kom mentale spierballen kweken!

Alle beweging begint tussen je oren! Daarom nodigt het Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost buurtbewoners en sportleiders op dinsdag 26 februari uit voor een workshop Brainfitness: een avond over doelen stellen, plezier hebben, fouten maken, leren en vooral… groeien.
 
Of we nu onze leefstijl willen verbeteren of op een ander gebied willen groeien, we vragen ons geregeld af: ‘Wat wil ik nou?’ en ‘Hoe kan ik mijn doelen bereiken?’, maar soms ook ‘Waarom lukt het niet?’ en ‘Kan ik het wel?’ Vaak staan allerlei gedachten en gedrag in de weg om te kunnen groeien. De juiste mindset helpt ons om sneller en plezieriger vooruit te komen.
Je leer het onderscheid tussen twee soorten: een statische mindset en een groeimindset.
 
In een interactieve workshop gaat u leren en ervaren hoe u bewuster en effectiever doelen kunt stellen en hoe een groeimindset u kan helpen om te groeien.
De workshop wordt verzorgd door Suzanne LeijtenLand van Levenslust.
 
Na de workshop weet je:
- hoe je bewust en effectief doelen kunt stellen
wat een groeimindset voor u kan betekenen
- hoe je verantwoord uit de comfortzone kunt gaan
- hoe fouten maken leerzaam en leuk kan worden
- hoe je met praktische tips thuis aan de slag kunt

Deelnemen?
Meld u voor 21 februari gratis aan via info@leefstijlnetwerkamsterdamoost.nl 
Of bel voor vragen met Marleen van den Heuvel, 06-30161199
 
Programma: 
18.00 uur: Inloop met brood en soep
18.30 -21.15 uur: Workshop