Activiteit

Yoga voor vrouwen

elke donderdag   |   10:30 - 11:30 uur   |   Flevopoort

Let op: alleen bedoeld voor vrouwen met een laag inkomen en chronische klachten (denk aan stress, oververmoeidheid, lichamelijke klachten etc.)

Yoga voor Vrouwen
Dinsdag
17:00 - 18:00
Donderdag
10:30 - 11:30
Locatie

Wijkservicepunt Flevopoort (Oost)
Dit is een activiteit van

Civic Amsterdam
Heb je last van stress? Ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen?

Doe mee met onze yogales. Een heerlijke, rustige yogales voor vrouwen van alle leeftijden. In een ontspannen sfeer doen we verschillende yogaoefeningen. Makkelijk en soms wat uitdagender. Altijd aangepast op de groep. Je doet mee op je eigen tempo. We gaan ook aan de slag met je ademhaling tijdens de les. Rustig en ontspannen ademen is belangrijk.

De les wordt gegeven door yogadocente Fleur ten Bos van Studio Bloom.

Voor wie
Vrouwen uit Oostelijk Havengebied of de Indische Buurt.

Waar en wanneer
Wijkservicepunt Flevopoort
Activiteitenruimte
Dinsdag 17:00 – 18:00 uur
Donderdag 10:30 – 11:30 uur

Let op: vol = vol. Er zijn 18 plekjes beschikbaar. We werken op basis van beschikbaarheid. Dus kom niet te laat.

Kosten
€ 2,- per les. Graag contant betalen bij aanvang van de les.

Vragen en/of informatie
Wil je meedoen aan deze yogales of wil je wat weten, je kan terecht bij Alicia.

Civic Amsterdam
Alicia van Hilten – Melgers
T: 06 – 27 97 92 28
E: a.melgers@civicamsterdam.nl

kosten: met korting
kosten toelichting: 2 euro per keer of 1 makkie
doelgroep:  Alleen voor vrouwen
datum: do 16 mei 2019
gestart op: do 10 januari 2019
eindigt op: wo 1 januari 2020