Hardloop cursus gevorderden
Beginnerscursus
Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en ontwikkel je loopplezier dat nooit meer weggaat! Deze cursus start op maandag 14 januari van 19.30 tot ongeveer 21.00 uur. In een wekelijkse cursus leren beginnende hardlopers een half uur achter elkaar te lopen in hun eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. De cursus kost slechts € 80,- Voor studenten €40,-
Vervolgcursus
De vervolgcursus duurt eveneens 12 weken en is toegankelijk voor iedereen die een half uur achter elkaar kan hardlopen. Aan het eind van de cursus kun je een heel uur achtereen lopen. Deze cursus start op woensdag 16 januari van 19.30 tot ongeveer 21.00 uur Deze cursus kost ook € 80,- Voor studenten €40,-
Aanmelden en meer informatie via www.zoev.net
Lid worden van ZOEV? twee weken gratis meetrainen!
ZOEV verwelkomt graag nieuwe leden van elk niveau. Wil je geen cursus doen, maar wel samen hardlopen onder begeleiding van een trainer, dan kan je ook direct lid worden. Wie eerst wil kijken hoe het bevalt bij ZOEV, kan twee weken gratis meetrainen. Samen kom je verder! Er zijn trainingen op zondag ochtend, maandag, dinsdag en donderdag avond. Alle informatie is te vinden op onze website: www.zoev.net
ZOEV: hardlopen in Zeeburg, Oost en Verder...
ZOEV is een hardloopvereniging van vrijwilligers voor beginners en gevorderden in Amsterdam-Oost, Diemen, Zeeburg en IJburg. Zowel rustige, recreatieve lopers als fanatieke marathonlopers voelen zich bij ZOEV thuis. Alle trainingen beginnen bij Sportcentrum Universum, Sciencepark 306.
www.zoev.net
secretariaat@zoev.net
