Veilige en besloten #metoo groepsgesprekken voor vrouwen: 30 oktober, 27 november en 18 december 2018

Veilige #metoo groepsgesprekken voor vrouwen

Onder begeleiding van Usha Marhé

Schrijfster van het taboedoorbrekende boek ‘Tapu Sjén/Bedek je schande – Surinamers en incest’.

Gecertificeerd trainer/coach en healer, alsook  communicatiedeskundig en ervaringsdeskundige.

-----------------------------------------------

Groepsgesprekken met lotgenoten worden in de reguliere hulpverlening nog onvoldoende onderkend als een zeer belangrijke schakel in het proces van healing. In #metoo groepsgesprekken kun je jouw verhaal kwijt, en zie en hoor je in de verhalen van anderen jezelf terug. Je voelt je niet meer alleen, de (sociale) schaamte die je voelt/voelde kun je delen, dat geeft al veel verlichting. Ons lichaam slaat alles op, totdat we ons veilig genoeg voelen om naar het voelen, erkennen en verwerken te gaan. Door doelgerichte vragen van de begeleider blijf je bij jezelf en krijg je meer inzicht in jouw eigen behoeften en patronen.

Tijdens het healingsproces maak je steeds meer contact met jouw eigen wijsheid, die de ruimte krijgt. Je maakt ook kennis met het principe van de oxygen mask (zuurstofmasker): je leert jezelf en jouw welzijn steeds meer op de eerste plaats in jouw eigen leven te plaatsen. En aan mij, de coach die zelf door al die processen is heengegaan, kun je zien en voelen dat het mogelijk is door al die pijnlagen heen te gaan en werkelijk van overleven naar leven te groeien.

In april, mei en juni 2018 zijn er sessies geweest.

De groepsbijeenkomsten zijn in 1x per maand in Amsterdam, maximaal 6 deelnemers per keer.

Op 30 oktober, 27 november en 18 december 2018 zijn er nieuwe bijeenkomsten.

Verplichte aanmelding via e-mail. Na aanmelding volgt een telefonische intakegesprek.

Je kunt ook een mail sturen als je voor de nieuwe data voor 2019 op de lijst wil worden geplaatst. Zodra die bekend zijn, ontvang je de informatie, waarna je kunt besluiten of je wil participeren. Jouw gegevens blijven veilig.

Healing is een proces, het is mogelijk en binnen bereik.

Klik voor meer informatie op de link.

Huisarts
Het is verstandig om jouw klachten en situatie ook aan jouw huisarts te vertellen, zodat die weet wat er met je is en misschien ook psychosomatische klachten met je kan doornemen. Vraag om extra tijd indien nodig. Jouw huisarts kan je op jouw verzoek doorverwijzen naar een psycholoog of andersoortige hulp. Wat ik jou aanbied is een toevoeging en steun om die (eerste) belangrijke stap naar groeiende zelfliefde te durven zetten.

Voor landelijke telefonische en online hulp, ga naar de website van:
> Slachtofferhulp Nederland
> Humanitas