Cursus 'Gezonde Leefstijl' voor ouders van kinderen met overgewicht

Het is niet makkelijk om te zorgen voor een gezonde leefstijl binnen het gezin. De cursus Positief Opvoeden voor een gezonde leefstijl is voor ouders van kinderen (met overgewicht) die willen leren hoe zij gezondere keuzes kunnen maken.

Tijdens de cursus leer je hoe je met het hele gezin gezondere keuzes kunt maken voor de maaltijden. Hiernaast kijken we hoe je je kind kan aanmoedigen om actiever te worden en meer te bewegen. De cursus geeft handvatten hoe activiteiten en voedingskeuzes aangepakt kunnen worden zonder stress en ruzie.

Je volgt de cursus samen met andere ouders, je krijgt voldoende ruimte om ervaringen en tips met elkaar uit te wisselen. Aan het einde van de cursus krijg je een certificaat van deelname uitgereikt.

Goed om te weten:
- De cursus is voor ouders met kinderen met overgewicht (4-11 jaar)
- De cursus bestaat uit 10 groepsbijeenkomsten en 4 telefonische afspraken.
- Er is plaats voor 12 deelnemers
- De cursus is gratis
- Start 12 oktober in Speeltuin Batavia Tidorestraat 107, 1095 KS Amsterdam

Aanmelden bij:
Dionne Nelson d.nelson@oktamsterdam.nl of 06-13343705
of Khadija Taheri k.taheri@oktamsterdam.nl of 06-13206906

Er is nog plek dus meld je snel aan!