ZwangerFit! Wil jij fit blijven tijdens de zwangerschap en getraind de bevalling ingaan?

Zwangerfit!

Wil jij fit blijven tijdens je zwangerschap en getraind de bevalling ingaan??

Kom nu trainen!!

Als je soepel en fit wilt blijven tijdens je zwangerschap is het beweegprogramma ZwangerFit van FysioNovo een goede keuze. Het programma is sportief, praktisch en informatief. Daarnaast is er gelegenheid om persoonlijke ervaringen uit te wisselen.

Wat kun je verwachten;

-          Houdingsadviezen

-          Je doet gerichte oefeningen om de spieren van o.a. je bekkenbodem, rug en buik steviger te maken

-          Oefeningen voor na de bevalling, om zo snel mogelijk weer in shape te komen

-          3 voorlichtingen met tips en adviezen van onze diëtiste

Hoe vaak?
Totaal 14 lessen waarvan 9 lessen tijdens de zwangerschap en 5 lessen na de bevalling. De lessen duren 60 minuten.

Wanneer?

Woensdag van 12.30 uur tot 13.30 uur (tijdstip staat nog niet definitief vast!)

Voorwaarden start: minimaal 5 deelnemers en maximaal 10 deelnemers.

Kosten;

€170

Voor meer informatie neemt u contact op met Fysionovo. Fysionovo@tiscali.nl of bel 020-4636065.